Кожа человека — зеркало здоровья

Кожа человека является той внешней оболочкой, которая покрывает весь организм в целом. Через кожу происходит обмен веществ между средой и организмом. Каким образом? Для этого мы познакомим вас со строением и функциями кожи у человека.

Строение кожи

Кожа на всем своем протяжении имеет одинаковое строение. Она состоит из двух основных слоев. Наружный или верхний слой называется эпидермисом. Под ним расположен более толстый слой — собственно кожа, или дерма (рис.1). В эпидермисе тоже есть несколько слоев различных клеток, которые выполняют определенные функции (рис.1).

 

На разных участках кожа имеет некоторые особенности строения. Например, на ладонях и подошвах верхний слой кожи более грубый, толстый, так как эти участки чаще травмируются.  Кожа на закрытых участках тела более тонкая, нежная. В верхнем слое кожи расположены особые пигментные клетки, которые придают её тот или иной оттенок. Пигмент в весенне-летнее время может накапливаться в коже под влиянием солнечных лучей, и тогда кожа делается золотистой или коричневой, появляется то, что мы называем загаром. При некоторых болезнях пигмент в отдельных участках из клеток кожи исчезает, и тогда на коже видны белые пятна (без пигмента).

В более глубоких слоях кожи расположены кровеносные капилляры. От их количества и кровенаполнения зависит окраска кожи, которая может быть от бледной до бледно розовой и даже ярко-красной.

Бледность появляется при спазме или сужении капилляров, например, на холоде или при испуге. Но после спазма обычно наступает расширение капилляров и кожа из бледной делается более яркой, розовой. Наиболее отчетливо это видно на тех участках, где более тонкий эпидермис: на щеках, на шее.

Строение потовых и сальных желез

В толще кожи расположены волосяные луковицы, из которых растут волосы (рис.2), а также потовые и сальные железы (рис.3). О росте волос читайте в отдельной статье. А сейчас поподробнее рассмотрим строение потовых и сальных желез человека и их функции.

 

 

 

 

 

 

 

Через выводные протоки потовых желез выделяется пот — секрет, который содержит воду, соли, растворимые вещества, участвующие в обменных процессах. Одновременно организм теряет влагу, особенно это усиливается во время физической нагрузки:

• при работе,
• спортивной тренировке,
• в жаркую погоду,
• перегревании,
• во время обильного приема пищи,
• горячего чая.

Потоотделение является и защитной, физиологической мерой для сохранения постоянства нормальной температуры тела. Некоторые болезни, особенно инфекционные, такие, как грипп, воспаление легких, ангина сопровождаются повышением температуры тела. Подъем температуры на один — три градуса очень сильно отражается на общем состоянии организма.

Потовые железы расположены на всей кожной поверхности, причем неравномерно. Больше всего их находится на:

• ладонях,
• подошвах,
• в подмышечных впадинах,
• на лице,
• шее,
• груди,
• спине.

Через потовые железы выделяются вещества, имеющие неприятный запах, так как они содержат шлаки.

Функции сальных желез

В коже расположены также сальные железы, которые выделяют на поверхность кожи сложные по химическому составу жиры, которые предназначены для смягчения и смазки кожи. Эта жировая пленка носит защитную функцию. Она имеет нормальную кислую реакцию, при которой затруднено развитие и рост на поверхности кожи микробов — возбудителей болезни.

Сальные железы в течение жизни человека функционируют по-разному. Наиболее сильное салоотделение в коже происходит в юношеском и подростковом возрасте. Это связано с тем, что с наступлением половой зрелости усиливается выделение гормонов, которые влияют на функцию сальных желез.

Избыточное выделение сала особенно выражено на лице, спине, груди, где в устьях выводных протоков сальных желез образуются сальные пробки — так называемые угри обыкновенные. Если к повышенному салоотделению присоединяется еще и микробная флора, то угри воспаляются, образуются уплотнения, гнойные пузырьки и корочки. Это уже признаки угревой болезни, которую нужно лечить у врача.

После 30-40 лет и в старости сальные железы вырабатывают меньше жира, кожа становится более сухой, покрывается чешуйками, сморщивается.

Строение молодой и возрастной кожи

В толще кожи также расположены пучки, сплетения эластических, упругих волокон, которые придают коже упругость. Такую функцию выполняют и другие волокна — мышечные, коллагеновые. С возрастом количество упомянутых волокон уменьшается, и поэтому кожа становится более дряблой и морщинистой.

 

Таким образом, кожа выполняет много различных функций. Но если эти функции нарушаются — в связи с естественным физиологическим старением или болезнями внутренних органов — кожа изменяется. Это и послужило основанием выражения: «Кожа — зеркало организма».

Действительно, на коже отражаются многие болезненные, особенно хронические процессы. Кожа значительно изменяется в зависимости от веса тела человека. Если человек с избыточным весом имеет упругую, гладкую кожу, то при резком похудании кожа обвисает, становится дряблой, морщинистой.

Во избежание этого следует все время следить за постоянством своего веса. Не допускать развития тучности, чтобы затем не пришлось бороться с ней. Нужно склонным к полноте ограничивать в пище мучные и сладкие блюда, уменьшить потребление соли и воды.

Причины изменения кожи

Также встает извечный вопрос, что является первопричиной: болезнь кожи, а затем уже последующие нарушение внутренних органов или же все начинается с заболевания какого-либо органа, а потом уже появляются кожные высыпания.

Это сложный взаимосвязанный процесс, и возможны оба упомянутых пути развития кожной болезни. Все заболевания кожи можно условно разделить на две большие группы: инфекционные (заразные) и неинфекционные (незаразные). К первой группе относятся такие болезни, которые возникают при контакте человека с микробами, вирусами, бактериями, грибами. В зависимости от того, какой возбудитель попал в организм и какими путями ему удалось проникнуть — через дыхательные пути или на кожу, — развивается соответствующая сыпь на теле. По характеру сыпи часто ставится диагноз инфекционного заболевания:

• корь,
• скарлатина,
• ветряная оспа,
• чесотка и др.

Сыпь на коже при инфекции не является единственным признаком болезни. она сопровождается повышением температуры, общим недомоганием и др.

На коже человека могут паразитировать грибки, они также поражают волосы и ногти. Грибковые болезни нужно лечить в специальном микологическом диспансере. Поэтому при возникновении сыпи на коже следует обратиться к дерматологу, который назначит лечение.

Уход за кожей

Иного отношения требует к себе здоровая кожа, она нуждается в гигиеническом уходе. Гигиенический уход состоит из ежедневных умываний лица утром после сна. Вода и туалетное мыло очищают кожу от пота, сала, освежают лицо. Чередование холодной и горячей воды при умывании способствуют улучшению кровообращения в коже лица. После умывания, чтобы смягчить кожу, на нее следует нанести питательный крем в зависимости от возраста.

Косметические средства нужно применять только на здоровую кожу, очищенную от внешних загрязнений бытового или производственного характера.

Нередко специалиста-косметолога спрашивают: с какого возраста можно применять косметические средства для подкрашивания лица, волос?

Однозначный ответ, по всей вероятности, будет неубедителен.

Если рассматривать косметику как украшение, то можно сказать, что вряд ли девочкам и юным девушкам нужны дополнительные краски для их молодого, свежего лица. Однако и на юном, молодом лице бывают косметические недостатки, от которых, естественно, каждому хочется избавиться. И несмотря на то, что косметические средства помогают сохранить красоту человека, все же главная и основная задача их применения — добиться улучшения и укрепления здоровья.

Сегодня, как и всегда, косметику для человека рассматривают прежде всего с точки зрения систематического гигиенического ухода за телом, в том числе за кожей лица, рук, ног, волос. «Красота есть тот вексель, по которому природа платит только тогда, когда он подписан гигиеной», — говорил один из первых русских основателей врачебной косметики Н.В.Слетов. Исходя из этого различные косметические процедуры и средства надо применять с раннего возраста.

Уход за кожей маленького ребенка

Сводится к содержанию ее в чистоте, своевременном протирании складок кожи (паховых, подмышечных, локтевых, шейных, заушных областей) растительными маслами, мазью с декспантенолом, припудриванием тальком или специальными детскими присыпками.

В случаях появления раздражения кожи (ее покраснения) при купании ребенка хорошо добавлять в ванну различные настои трав — череду, ромашку. Эти добавки хорошо будут действовать не только на кожу, но и на общее состояние ребенка.

Следует помнить, что после мытья, подмывания ребенка следует тщательно высушить кожу мягкими хлобчатобумажными пеленками, которые хорошо впитывают влагу. А если к тому же не забывать о лечебной гимнастике, массаже тела, необходимости пребывания ребенка на свежем воздухе, организации правильного питания, то можно гарантировать малышу хорошее здоровье.

Уход за подростковой кожей

Косметика находит применение и в подростковом возрасте. Привитие школьнику обязательных гигиенических навыков, обучение его умению содержать свое тело в чистоте, а внешность в порядке помогают каждому мальчику и девочке стать привлекательными своей опрятной внешностью.

Кожа выполняет и другие функции, которые являются не менее важными для организма:

• восприятие внешних раздражений,
• регулятора теплообразования и теплоотдачи,
• секреторную,
• дыхательную,
• играет определенную роль в обмене веществ,
• выполняет функцию всасывания различных веществ, в том числе и косметических.

Уход за кожей в зрелом возрасте

Крем на чистое лицо накладывается на 20-30 минут, после чего остатки его снимаются влажным тампоном. Умывать лицо с мылом ежедневно не следует. Вечером лучше протереть лосьоном типа «Молочко» или жидким кремом.

Для сохранения в хорошем состоянии кожи, подкожной жировой клетчатки, мышц лица женщинам после 30 рекомендуется периодически не менее двух раз в год проводить косметический массаж лица.

При увядшей коже лица и шей, наличии ослабленного мышечного тонуса и при недостаточно активной функции сальных желез массаж лица рекомендуется проводить с помощью крема два раза в неделю по 15 минут — всего на курс 15-20 процедур. Когда повышено салоотделение кожи и значительно выражена пожкожная жировая клетчатка, проводят пластический массаж лица, который отличается от косметического более энергичными массажными движениями.

Итак, косметика помогает:

• сохранить кожу лица в хорошем состоянии,
• предотвратить преждевременное старение,
• появления морщин.

Если, конечно, пользоваться ее средствами и методами умело, лучше под контролем врачей-косметологов.

А что делать, если все предпринятое не остановило старение в целом и кожи, в частности?  Появились избытки кожи в области подбородка, мешки под глазами, отвисли щеки?

В таких случаях на помощь могут прийти хирурги-косметологи. Только следует учитывать, что и после устранения избытков кожи лица, шеи эффект от хирургических вмешательств окажется незначительным,  если вы будете:

• мало двигаться,
• продолжать укорачивать свою жизнь курением,
• употреблением алкоголя,
• постоянно спешить,
• если будете пренебрегать активным отдыхом.

Нарушение пигментации кожи

В коже человека содержится пигмент меланин. При солнечном облучении он накапливается в кожных клетках, и тогда кожа приобретает темный цвет — загар. Это нормальная, обычная реакция на УФ лучи.

Часто молодежь обращается с просьбой помочь избавиться от веснушек, хотя для многих они являются милым украшением лица. Веснушки представляют собой мелкие коричневые, или более светлые пятна, которые появляются обычно в марте — апреле на носу, щеках, а иногда и на теле.

Веснушки можно обесцвечивать кремами «Ахромин», «До и после», «Клирвин». Следует учитывать, что отбеливающие мази содержат сильнодействующие вещества, которые проникают в кожу, поэтому ими нужно пользоваться с осторожностью.

Пигмент, следствием которого являются веснушки, находится глубоко под кожей, и если они уже появились, их трудно вывести. Поэтому обычно рекомендуемые средства служат скорее для предотвращения самого появления веснушек.

Не подвергайте лицо действию первых лучей солнца, не смазав его предварительно кремом с SPF — защитой. Принимайте витамин С, ешьте больше фруктов и овощей в сыром виде, а также мед.

Попробуйте делать следующие маски, под влиянием которых веснушки если и не исчезнут совсем, то могут стать почти незаметными.

Миндальное молоко

Опустите 30 ядер миндаля в кипящую воду и минут через 10 очистите их от кожицы и растолките. Влейте по каплям, хорошо размешивая, одну чайную ложку холодной кипяченой воды, процедите и добавьте 15 гр меда. Полученной смесью смазывайте раз в день кожу лица, держите 15 минут, смойте теплой водой.

Петрушка 

Нарежьте мелко пучок петрушки, выжмите сок и добавьте равное количество некипяченого молока. Употребляйте полученную жидкость так же, как и миндальное молоко.