Витамин А (ретинола ацетат) - жирорастворимый витамин

Витамин А

Витамин А – группа жирорастворимых витаминов, в которую входят ретинол и производные – ретиноиды.Витамин А, источники Источниками являются продукты животного происхождения, такие как печень, молоко, сметана, творог, сыр, рыбий жир, сливочное масло, яичный желток. Также могут синтезироваться в организме из каратиноидов. Этими веществами богаты желтые овощи (морковь, тыква, перец сладкий), брокколи, петрушка, шпинат, бобовые, облепиха, абрикосы, персики. Одним из главных каратиноидов является бета-каротин.

Функции витамина А

Витамин АВитамин А – витамин острого зрения, роста , молодости и красоты. Выполняет следующие функции в организме:

  • Нормализует обменные и трофические процессы
  • Участвует в синтезе большинства гормонов, в построении клеточных мембран и производстве зрительных пигментов сетчатки
  • Регулирует процесс развития эмбриона
  • Влияет на барьерную функцию слизистых оболочек дыхательных путей, пищеварительного тракта
  • Из-за влияния на активность лейкоцитов и иммунокомпетентных клеток участвует в работе имунной системы

Показания для применения витамина А: кожные заболевания (псориаз),  трофические язвы, ожоги, заболевания ЖКТ (энтериты), болезни легких, гепатиты, заболевания глаз.

Потребность витамина А

Потребность взрослого человека составляет 1,0 – 2,0 мг в день. Полную суточную дозу обеспечивают, например, 150 г сливочного масла + 100 г зелени и петрушки.

Дефицит витамина А

Дефицит витамина АПризнаки дефицита: ночная (куриная слепота), сухость роговицы, нарушение развития, диарея, кишечные инфекции. Неспецифическими проявлениями служат ломкость ногтей, сухость волос.

Для оптимального усвоения витамина А необходимы витамины Е и С, а также микроэлементы – в частности, селен.

При передозировке развиваются явления гипервитаминоза: вялость, сонливость, головная боль, тошнота, рвота, шелушение кожи, выпадение волос.

Препараты витамина А: ретинола ацетат, ретинола пальмитат, каротин, Веторон

витамин а (ретинола пальмитат)витамин а (ретинола ацетат)Препарат витамина А (веторон)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *